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Groupe de parole endométriose : soulager les douleurs à 2

Mercredi 14 Septembre de 20h30 à 22h30

Un groupe de parole pour échanger, s’entraider, s’écouter et bénéficier des conseils professionnelles des deux intervenant-e-s : Lucie & Gaëtan.

Un groupe de parole pour échanger, s’entraider, s’écouter et bénéficier des conseils professionnelles des deux intervenant-e-s : Lucie & Gaëtan.

Durant cette rencontre : temps de partages et de discussion + conseils + séance de mise en pratique.

Lors de cette visio Gaëtan vous expliquera les 3 étapes pour arriver à un soulagement et comment le/la compagnon/gne, ou tout aidant (famille, ami·e), peut aider la femme atteinte d’endométriose.
Une partie pratique sera réalisée en direct. Vous êtes invités à participer à deux afin de pouvoir re-pratiquer à la maison quelques techniques manuelles à la portée de tou·te·s, sans risques, auxquelles Gaëtan vous initiera.

Possibilité de venir participer en direct à Toulouse (métro Arènes) et d’en profiter pour partager un verre ensemble !

Animé par :

  • Lucie : sophro-relaxation, coaching, hypnose, conseils phytothérapie
  • Gaëtan : moxibustion japonaise (acupuncture par la chaleur)
  • www.moxibustion-sante.fr

Inscription : https://forms.gle/GdskzGc3gD2ZQt6G9

Lien de connexion envoyé par email après inscription.

Les supports de présentation des intervenantes seront envoyés aux inscrites à l’issue de la rencontre

Pour soutenir les organisateurs adhésions à l’association : https://www.helloasso.com/associations/em-vas/evenements/atelier-meditation-chevaux

L’adhésion annuelle de 15€ vous donne accès à tous les groupes de parole de l’association, aux supports de présentation des intervenantes professionnelles et aux tarifs préférentiels pour vos accompagnements individuels

Stage cavaliers : gestion du stress et confiance en soi

Dimanche 18 Septembre de 9h30 à 17h30

Une journée equi-sophro et equi-coaching à destination des cavalier/ères sur le thème de la gestion du stress et de la confiance en soi.

Vous vous sentez stressé-e, parfois débordé-e par vos peurs et vos émotions ? et cela se ressent avec votre cheval…
vous avez vécu une chute, une peur, un trauma qui vous bloque avec votre cheval ?
vous avez des rêves et des objectifs avec votre cheval (loisirs, extérieur, examens, compétition…) mais le stress vous bloque, vous avez l’impression de ne pas être à la hauteur, vous culpabilisez, vous avez l’impression de ne pas avancer, d’être bloqué-es ?

Nous sommes là pour vous accompagner vers plus d’épanouissement pour vous permettre d’avancer vers vos rêves équestres dans la joie, la confiance et la sérénité !

Au programme :

  • Apports théoriques
  • Exercices pratiques (sophro, hypnose, coaching)
  • Mise en pratique avec les chevaux

Tous les exercices vus lors de ce stage pourront être réutilisés en toute autonomie en complémentarité des cours dispensés par votre moniteur/trice

Informations pratiques :

  • Repas partagé le midi
  • À partir de 15 ans
  • 90€ la journée
  • 9h30-17h30
  • 3 participants minimum, 8 max
  • Possibilité de venir avec son cheval


Écurie du Salessou à proximité d’Albi, cadre magnifique avec manège


Inscription :
https://www.helloasso.com/…/stage-cavaliers-gestion-du…
Un acompte de 30€ vous sera demandé à l’inscription

Méditation & Chevaux : vivance de la liberté

Dimance 25 Septembre de 10h à 12h à Rieumes

Nous vous proposons de se retrouver en pleine nature, au milieu d’un troupeau de chevaux évoluant en liberté autour de nous, pour vivre une expérience méditative.

D’autres animaux accompagneront notre ateliers : vaches et chèvres vous réclameront des caresses.

Un moment ressourçant, pour prendre le temps d’observer, d’écouter, d’accueillir, de (re)sentir…
Un moment pour soi, pour déconnecter du quotidien et se reconnecter à soi-même, à son corps, à ses sensations et à son environnement.
En profitant de la présence des chevaux et des animaux pour s’ancrer et méditer au milieu de la nature.

Un atelier ouvert à tou-te-s, aucun pré-requis nécessaire.
A partir de 15 ans.

Atelier animé par :

  • Lucie – équi-sophro & relaxation
  • Marine – méditation

Durée : 2h

  • Tarif adhérent : 20€
  • Tarif non adhérent : 25€
  • Adhésion annuelle : 15€

Inscrivez-vous à trois ateliers et bénéficiez d’une réduction de -40% sur votre 3ème atelier

Renseignements : contact@emvas.fr
Inscriptions : https://www.helloasso.com/…/atelier-meditation-chevaux

Balade qui relie : découvrir l’ecopsychologie

Dimance 9 Octobre de 10h à 17h à Muret

Une journée de balade en forêt pour découvrir l’ecopsychologie de Joanna Macy et s’initier aux 4 étapes de la « spirale qui relie » de manière ludique et conviviale.

Pour tous ceux et celles qui veulent participer à construire le monde de demain mais qui parfois se découragent, s’épuisent, ont besoin de retrouver de l’élan et de partager avec d’autres.
Pour ceux et celles qui souhaitent se mettre en mouvement mais n’osent pas passer à l’action.
Pour ceux et celles questionnées, déprimées, stressées, en colère ou qui ressentent de l’eco anxiété face à l’actualité.
Pour ceux et celles qui veulent retrouver du sens.

Un processus collectif pour honorer la nature, accueillir nos souffrances liées à la destruction du vivant pour mieux retrouver de l’énergie dans nos actions en faveur du monde, chacun à son niveau en se reliant à ses émotions, à son corps, aux autres êtres humains et aux autres êtres vivants.

Une façon différente de se relier à soi, aux autres et au vivant. Un moment de pause et de déconnexion pour se reconnecter à l’essentiel. Une reliance à la grande toile de la vie.
Un moment de prise de recul pour se questionner, se remotiver et mieux repartir dans son quotidien et dans des projets pour participer à la construction du monde de demain !

  • tarif adhérents : 60€
  • tarif non adhérents : 75€
  • adhésion annuelle : 15€

Repas tiré du sac
Informations et inscriptions : contact@emvas.fr
A partir de 15 ans

Inscription : https://www.helloasso.com/…/balade-qui-relie-decouverte…
Un acompte de 20€ validera votre inscription

Méditation & Chevaux : vivre la reliance

Dimance 16 Octobre de 10h à 12h à Muret

Nous vous proposons de se retrouver en pleine nature, au milieu d’un troupeau de juments et de leurs poulains évoluant en liberté autour de nous, pour vivre une expérience méditative.

Un moment ressourçant, pour prendre le temps d’observer, d’écouter, d’accueillir, de (re)sentir…
Un moment pour soi, pour déconnecter du quotidien et se reconnecter à soi-même, à son corps, à ses sensations et à son environnement.
En profitant de la présence des chevaux pour s’ancrer et méditer au milieu de la nature.

Un atelier ouvert à tou-te-s, aucun pré-requis nécessaire.
A partir de 15 ans.

Atelier animé par :

  • Lucie – équi-sophro & relaxation
  • Marine – méditation

Durée : 2h

  • Tarif adhérent : 20€
  • Tarif non adhérent : 25€
  • Adhésion annuelle : 15€

Inscrivez-vous à trois ateliers et bénéficiez d’une réduction de -40% sur votre 3ème atelier

Renseignements : contact@emvas.fr
Inscriptions : https://www.helloasso.com/…/atelier-meditation-chevaux

Groupe de parole endométriose : soulager l’endobelly – le ventre dur & gonflé

Mercredi 19 Octobre de 20h30 à 22h30

Un groupe de parole pour échanger, s’entraider, s’écouter et bénéficier des conseils professionnelles des deux intervenantes : Lucie (sophro-hypnose) & Marielle (massages).

Durant cette rencontre : temps de partages et de discussion + conseils + séance d’auto-massages.

L’association Em Vas vous propose des groupes de parole thématiques avec la participation d’intervenantes professionnelles tous les mois !

Lucie : sophro-relaxation, coaching, hypnose, conseils phytothérapie
(https://www.facebook.com/Em-Vas-100365338530128)
Marielle : massothérapeute, conseillère huiles essentielles, énergéticienne
(https://www.facebook.com/associationaimerbienetre)

Rdv gratuit pour les adhérent-e-s de l’association Em Vas

Inscription : https://forms.gle/GdskzGc3gD2ZQt6G9

Lien de connexion envoyé par email après inscription.

Les supports de présentation des intervenantes seront envoyés aux inscrites à l’issue de la rencontre

Adhésions : https://www.helloasso.com/associations/em-vas/adhesions/adhesion-em-vas

L’adhésion annuelle de 15€ vous donne accès à tous les groupes de parole de l’association, aux supports de présentation des intervenantes professionnelles et aux tarifs préférentiels pour vos accompagnements individuels

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21 hours ago

Em Vas
5e atelier méditation et chevaux sur le thème de la reconnexion sensorielleMéditation, relaxation et jeux ludiquesUn temps de pause, de connexion à soi même, un regard nouveau sur son environnement, la nature et les chevaux.Dernier rdv de cette année pour les ateliers Méditation et Chevaux dimanche 16 octobre à Muret – atelier complet !Prochains rdv : Stage Equi-coaching Gestion du stress et lâcher prise dimanche 27/11 à Lagardelle sur Leze avec @equiway.lagardelle Stage spécial cavaliers gestion du stress et confiance en soi dimanche 11 décembre à Albi avec @ch.buron See MoreSee Less
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5 days ago

Em Vas
Bonjour !L’atelier Méditation & Chevaux du 16 octobre à Muret est désormais complet. Merci pour votre confiance !Il reste encore 3 places pour l’atelier du 2 octobre à Fiac (81) avant de se donner rdv au printemps prochain ! See MoreSee Less
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2 weeks ago

Em Vas
Nous serons présents à la Journée Rencontres et Pratiques autour des médiations équines organisée par Né’HOM pour faire découvrir l’equi-sophro à travers un atelier pratique.Venez nous découvrir et découvrir les pratiques de médiation équine !Merci à l’équipe d’organisation pour leur invitation et leur confiance 🙏🐴🧘‍♀️Atelier équi-sophro « Méditation & Chevaux » En alliant la sophro-relaxation, la méditation et le contact avec les chevaux, pour une approche originale et pertinente de reconnexion à soi et au monde nous vous proposons un atelier de découverte en pleine nature, au milieu d’un groupe de chevaux évoluant en liberté autour de nous. Un moment ressourçant, pour prendre le temps d’observer, d’écouter, d’accueillir, de (re)sentir… en profitant de la présence des chevaux pour s’ancrer et approfondir notre écoute. Avec sa sensibilité naturelle, le cheval nous permet d’aller explorer plus en profondeur nos intentions, nos émotions, notre état intérieur et notre détente. Un moment pour se reconnecter à soi-même, à son corps, à ses sensations, à son environnement et aux chevaux accompagnateurs. Une approche basée sur la connexion entre son monde intérieur et le monde extérieur.Nous vous attendons avec impatience pour cette journée riche en rencontres et découvertes ! See MoreSee Less
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