Bienvenue chez Em Vas
Notre ambition : être en harmonie avec soi-même pour pouvoir vivre en harmonie avec les autres et avec le monde.
Em Vas est une association qui regroupe des praticien.ne.s qualifié.e.s du secteur du bien-être, issu.e.s d’horizons différents et souhaitant ouvrir leurs pratiques au plus grand nombre pour œuvrer à la transformation sociale basée sur l’harmonie avec soi, les autres et le monde.
L’association Em Vas permet un regroupement des professionnel.le.s afin de favoriser l’inter-vision et la supervision des pratiques, des partages d’expériences, de créer de l’émulation et de rompre l’isolement de professionnel.le.s indépendant.e.s.
Le siège de l’association est situé à Toulouse et nous intervenons sur le territoire de la Haute-Garonne (31) ainsi que certains départements voisins comme le Tarn (81).
Découvrez nos pratiques
Que ce soit par des séances individuelles, collectives, ou des ateliers thématiques, nous vous proposons un accompagnement adapté à vos besoins pour tendre vers un mieux-être et une meilleure harmonie avec vous-même.
L’équi-sophro et l’équi-coaching s’adressent à toute personne, cavalière ou non. Venez découvrir les différents accompagnements que l’association propose avec la médiation du cheval.
Grâce à nos outils et différentes modalités d’accompagnements, nous proposons de vous aider à cheminer autour de plusieurs sujets du champ de la périnatalité (grossesse, parentalité, PMA, deuil périnatal, endométriose…).
Un accompagnement holistique pour les collectifs (associations, entreprises…) qui souhaitent renforcer l’harmonie et le bien-être au sein des équipes, redéfinir leurs valeurs, ou encore développer certaines compétences…
Nos évènements à venir
Groupe de parole endométriose : soulager les douleurs à 2
Mercredi 14 Septembre de 20h30 à 22h30
Un groupe de parole pour échanger, s’entraider, s’écouter et bénéficier des conseils professionnelles des deux intervenant-e-s : Lucie & Gaëtan.
Durant cette rencontre : temps de partages et de discussion + conseils + séance de mise en pratique.
Lors de cette visio Gaëtan vous expliquera les 3 étapes pour arriver à un soulagement et comment le/la compagnon/gne, ou tout aidant (famille, ami·e), peut aider la femme atteinte d’endométriose.
Une partie pratique sera réalisée en direct. Vous êtes invités à participer à deux afin de pouvoir re-pratiquer à la maison quelques techniques manuelles à la portée de tou·te·s, sans risques, auxquelles Gaëtan vous initiera.
Possibilité de venir participer en direct à Toulouse (métro Arènes) et d’en profiter pour partager un verre ensemble !
Stage cavaliers : gestion du stress et confiance en soi
Dimanche 18 Septembre de 9h30 à 17h30
Ecurie du Salessou – St Grégoire(81)
Une journée equi-sophro et equi-coaching à destination des cavalier/ères sur le thème de la gestion du stress et de la confiance en soi.
Au programme :
apports théoriques
exercices pratiques (sophro, hypnose, coaching)
mise en pratique avec les chevaux
Tous les exercices vus lors de ce stage pourront être réutilisés en toute autonomie en complémentarité des cours dispensés par votre moniteur/trice
Informations pratiques :
Repas partagé le midi
À partir de 15 ans
90€ la journée
9h30-17h30
3 participants minimum, 8 max
possibilité de venir avec son cheval
Écurie du Salessou à proximité d’Albi, cadre magnifique avec manège
Un acompte de 30€ vous sera demandé à l’inscription
Pour toute question : contact@emvas.fr
Méditation & Chevaux : vivance de la liberté
Dimance 25 Septembre de 10h à 12h
Nous vous proposons de se retrouver en pleine nature, au milieu d’un troupeau de chevaux évoluant en liberté autour de nous, pour vivre une expérience méditative.
D’autres animaux accompagneront notre ateliers : vaches et chèvres vous réclameront des caresses.
Un moment ressourçant, pour prendre le temps d’observer, d’écouter, d’accueillir, de (re)sentir…
Un moment pour soi, pour déconnecter du quotidien et se reconnecter à soi-même, à son corps, à ses sensations et à son environnement.
En profitant de la présence des chevaux et des animaux pour s’ancrer et méditer au milieu de la nature.
Atelier animé par :
Lucie – équi-sophro & relaxation
Marine – méditation
Durée : 2h
Tarif adhérent : 20€
Tarif non adhérent : 25€
Adhésion annuelle : 15€
Retrouvez tous nos évènements sur la page Actualités
Super séance gagnée sur FB. On a travaillé la prepa mentale pour mon concours de dressage. Je pratique déjà la meditation et la sophrologie. Étant une grande stressée et perfectionniste, les techniques vues avec Lucie étaient différentes de ce que je connaissais et m’ont beaucoup aidée. J’ai même gagné l’épreuve 
Je réutilise aussi ces techniques dans mon quotidien. Et je compte poursuivre cet accompagnement.
Elodie S.
“WhatJ’ai fait des séances avec Lucie e’ Equisophro ou sa ma énormément permis de surmonter mes plus grande peur à cheval. C’était super douce souriante et toujours agréable un vrai plaisir de partager sa avec elle ! Je la recommande à 200 %!
Maëlie M.
J’ai fait plusieurs séances avec Lucie, d’abord en équi-sophro, puis en préparation mentale pour avancer sur un objectif particulier avec mon cheval, sur lequel j’avais besoin de reprendre confiance. Cette expérience a été plus que bénéfique. Lucie regorge de ressources différentes qui aident à se retrouver, à s’aider soi-même, à positiver, à vivre plus dans l’instant présent, à voir les choses différement. Les outils qu’elle m’a proposé et les échanges que l’on a partagés, avec toujours beaucoup de bienveillance, m’ont aidés non seulement dans la relation avec mon cheval, mais aussi dans mon quotidien en dehors de l’équitation. Je recommande à 100%. Quelque soit l’objectif, cela ne peut faire que du bien 
Myriam P.
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Et je suis vide, je suis vide de toi Et je suis vide, je suis vide sans toiEt la chaleur que je sens dans mon corpsEst celle d’un enfant qui dort et d’un ser…